Cabinet de psychothérapie et d'hypnothérapie - Sainte Maxime ,Golfe de Saint tropez
La psychothérapie


Décider d'engager une psychothérapie,  est une démarche profondément individuelle, personnelle, dont les déclencheurs et les objectifs peuvent être multiples.
      Le rôle du psychothérapeute
sera de vous accompagner, de vous aider, par son questionnement adéquat et respectueux, par son écoute attentive, et ses interventions précises et ciblées, tout au long de votre processus de changement.
Il suffit parfois d'un déclic pour amorcer ce changement.
      La durée de votre thérapie
sera fonction de votre objectif.
Elle peut durer de quelques semaines , dans le cas d'une aide ponctuelle, à plusieurs années si votre volonté est d'effectuer un véritable travail identitaire, ou lorsqu'une aide ponctuelle ne suffit pas.




L'hypnose


L’hypnose a fécondé de nombreuses approches thérapeutiques, elle permet d’atteindre plus facilement l’inconscient. Cela peut permettre de faire ressurgir certains problèmes ou traumatismes liés à l’enfance.
L’hypnose est aujourd’hui un des outils du psychothérapeute.Elle est utilisée par Sigmund Freud pour pratiquer ses psychanalyses, du moins au début. Elle est aussi à l’origine de la sophrologie, méthode plus récente (1961), ainsi que d’autres techniques de relaxation.
L’hypnose est un processus naturel, c’est l’accès aux ressources que nous possédons tous en nous même.
De plus en plus utilisée en médecine et en psychothérapie, l’hypnose semble efficace pour lutter contre la douleur, se libérer de certaines dépendances ou mauvaises habitudes : problématique psychologique et somatique,angoisses, troubles névrotiques, perte de poids, énurésie et tabac, le grignotage, insomnie, stress, phobies, traumatismes, allergies, deuils, timidité, tocs (troubles obsessionnels compulsifs), anesthésie hypnotique, préparation mentale (chirurgie, sport, examen), apprentissages, résolution de conflit, développement personnel, etc.


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